本エントリは2026年1月28日時点の情報です。
掲示板の仕様は今後変更される可能性があります。
友達居ますか？
私が精神疾病を発症した原因として、「孤独だった」が挙げられます。
他にもありそうですが人間関係があまりにも希薄だったのが悪かったと推測しています。
土日は常に一人で、何なら一言も言葉を発することなく一日を終えるって…。
これは明らかに今後補強すべき点であります。
でも友達ってどうやって作るんでしょうね。
同僚は友達じゃないし、家族親戚も友達ではない。
そもそも友達とは一体。
TSUNAMENTAL（つなめんたる）
何のサイトか？
正確な病名が分かって、環境調整が必須だと言われてから必死に動いていました。
私の場合は人間関係が脆弱過ぎるのをどうにかしなければ、と。
で、ネットの海を彷徨っていたところ以下の掲示板を見つけました。
TSUNAMENTAL（つなめんたる）というサイトです。
簡単に書くと「精神疾病を持っている人同士が繋がれる場」です。
利用にあたり会員登録や料金は一切不要です。
百聞は一見にしかずでアクセスして見てほしいのですが。
うつ病を初めとして、統合失調症や依存症など様々な病状の方が集まれる掲示板です。
実際に見てみると色々な年代の、色々な病状の方が投稿しています。
特徴
これは私の投稿ですが。
何が良いって、会員登録不要で全ての投稿が見れるという点です。
この点がまじで超便利です。
正直なところ、アドレスを入れて登録するみたいな形式だったら多分使って無かったと思います。
募集する側は連絡手段としてメールやLINE等の情報を掲示します。
つなめんたる自体に、チャットや通話などのSNS機能が無いのがポイントです。
「居場所とつながる」の宣伝文句の通り、あくまで開始地点です。
掲載できる連絡先として、例えばメールアドレスとかLINEとかDiscordがあります。
「その他」という選択肢があるので事実上なんでも掲載できますが。
で、繋がる側はそれを見てアクションを起こす…といった流れです。
使った感想とか
これを書いている時点でまだ友達が出来ていないのですが、我々のような人間からすると革新的なサービスだと思ったので紹介した次第です。
「まだ効果が無いけど期待を込めて☆5」のレビューではなく、これは確実に☆5のサービスです。
言い方は悪いですが、これに類するサービスはダメ元で利用するスタンスもちょっと必要かと。
ダメ元も何も現時点で無料なので…。
一人から連絡が来て長続きしなくて落ち込む暇があったら、「次だ次」と連絡してくれる人を待つのです。
仮に連絡が続かなくとも、「アクションを起こせた」「知らない人間と少しでも会話できた」「この世には色んな人がいる」等すべてあなたの人生の経験値となります。
注意点（掲示板/マッチングアプリにおいて共通ですが）
精神疾病を持っている人が集まる掲示板で、健康な人がやって来るケースがあると聞きました。
A：メンタルを病んでいる人が好き
→趣味嗜好か不明ですが下に見ている。
B：自己肯定感が低く、メンタルを病んでいる人なら自分を好いてくれると思っている
→完全に下に見ている。
C：本当に純粋な気持ち
→可能性としてゼロではないが、あったとしたらドラマ化するやつ。
マッチングアプリとかでも詐欺に遭って大金を騙し取られる話はよく聞きます。
「自分は大丈夫だ」の慢心は良くないので利用する際は自己防衛をお忘れなく。
さいごに
SNSで「#友達募集」と検索して怪しいのが大量に出てきてうんざりするよりは、こういったちゃんとしたサービスを介したほうが良いと思います。
ただ、募集とはいえ初めは赤の他人なので個人情報はちゃんと扱わないと駄目ですが。
（住所氏名をまるごと載せる…みたいな）
今後の機能拡充が楽しみです。
心の底から応援しております。